三个半月头发多了点 但全是白发

5个月后（现在）

关于发质问题，有很多吧友都问过我，我可以用亲身经历告诉大家，12年前打枪初二的时候那时候的发质很好 头发特别扎手 撸管后头发变得软了 ，这也是是个坚定身体好坏的办法。有的女吧友说自己的男友也有这样的问题。我可以告诉大家 头发扎手浓密是肾气充足的表现，头发越少肾亏越严重。
另外我从中医哪里知道补身体不是一两年能挽回的事情。中医一般认为肾亏是亏一年补三年 当然如果配合药物加一定量的运动 那样身体恢复也是亏一年补一年半或两年，所以不要 不把撸管当回事。

要领不说了 看图就明白 注意事项饭后散步半小时后做动作，防止肚子消化不良会放屁的！

叩齿俗称咬牙
睡前或起床时做 平躺下咬牙早晚个50次 不仅能固肾还能防止牙齿脱落

关于放生问题
我的观点立场是不建议随意放生，尤其是放生巴西龟之类的外来物种，它们没有天敌 把本地物种祸害的差不多了！放生他们相当于是你用另一种方式作孽，作孽的人一般不得好死！祸害完自己身体还要祸害一个地方生态链平衡，这才是名副其实的大祸害！

纪念一下今天整半年了

直白的讲，戒色没有尽头 现在是你的大脑要重新安装认知系统的时候了！只有先舍弃过去，才能面对未来。无论多糟糕你都要面对，当下的你何尝不是昨天我，我明白你现在的困惑，也了解你如今的痛苦！当你再次面临失败的时候，扪心自问过，对得起自己吗？！连你的家人都瞧不起你，你没有存在的价值，这是你人生里最糟糕的一天，当你向欲望屈服时，你自己心理知道这意味着什么。是的，今天是你过的最糟糕的一天，但是明白可能还会继续，你是欲望的奴隶，你会在它对你的鞭挞和整下快乐的挣扎。来吧堕落吧！

欲望就像小丑，你会觉得的他风趣又幽默，你觉得他会给你带来欢乐，他让你飘飘欲仙，仿若置身云端。他只是在你不经意拿走你不在在意的小东西就当收个利息，你不会觉得少了什么对吗？嘻嘻嘻。你沉醉其中，你能得到那种快乐，你在其中就像个统御万界的王者，但是当你醒来时，万事皆空，一无所有。你必须痛苦的从低陷的沾满粪便的烂泥坑中爬出来。你很努力挣扎却无法摆脱于是你选择继续沉沦。但是，我却不想妥协，于是我一次次！一次次！一次次！爬啊爬啊爬啊！终于我拖着满身的泥泞现在了地面上，你来吗？

Ps DC 经典漫画的旁白拿来给大家看看，同样都是面对痛苦，可是处事方法的导致了出现两个极端。其实作为一个普通人应该懂得在做事情时懂得权衡利弊。

给大家介绍一个食疗方子：
孙思邈的经验方，猪油加人参，煎煮后，每天一勺，治疗因Sy引起的记忆力减退以及老人痴呆症如神（日记千言），有很好的补肾健脑疗效。
PS 很多网友都在问我头发怎么回复这么快，其实一点不快因为我每天必须按照大夫的医嘱来回复身体 所以疗效显著罢了！所以奉劝大家 有病最好看医生，别轻信什么补肾药物，每个人的体质都不一样所以大夫会针对你的个人情况亲自制定方案，给你开的药方肯定适合你，在配合食疗回复效果当然好了。

别的不说了，戒色这么长时间终于出现晨勃了大夫都说这是恢复比较好的案例。固肾功早上50次 晚上睡觉前50次坚持下去其义自见。

头发密了不少但是还有白头发 过年后梦遗过从新记录的目前83天了