@吧龄厚 不知大师是否愿意指点一二？

念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 疑惑破戒！

有用！

戒为良药，不泄为补，戒撸改命，不戒贫穷一生，多多学习戒色文章提高觉悟，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。

戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行。.

楼主先看看戒为良药，百度搜！一个人手淫如果不戒，时间会给他答案的！

他告诉你有好处，是因为他也撸，撸只有坏处，没好处，你每次撸完后是不是感到空虚寂寞。等撸出症状就跟痛苦的，趁现在赶紧戒了吧，反正也不是啥好习惯。