【图片】【日记+找同伴】20170204大基数在夏天前瘦下来【减肥吧】

02月27日漏签0天

减肥吧关注：7,860,257贴子：93,824,447

1 2 下一页尾页
25回复贴，共2页
，跳到页

<返回减肥吧

【日记+找同伴】20170204大基数在夏天前瘦下来

取消只看楼主收藏回复

168 78.4kg找五个情况差不多的同伴每天打卡分享互相鼓励，不要来几天就消失的，一起坚持到全部成功可好

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-04 11:43回复

先说一下我自己的大概计划：
第一个礼拜：只喝水先清理身体
第二、三个礼拜：只吃少量早饭
第四、五个礼拜：正常吃早饭
接下来一个月：正常吃早饭，午饭吃蔬菜开始加少量运动
接着：早午饭正常吃七分饱，晚饭吃蔬菜，每天跑步+塑形动作

来自iPhone客户端2楼2017-02-04 11:48

有人一起么

来自iPhone客户端3楼2017-02-04 11:49

来自iPhone客户端5楼2017-02-04 11:51

20170204，今天木吃早饭，中午打算玩玩手机就睡觉把午饭睡过去，最难熬的是下午到晚上

加油呀

来自iPhone客户端6楼2017-02-04 11:52

有没有小伙伴呀

来自iPhone客户端7楼2017-02-04 11:56

没有的话我过会再来问

来自iPhone客户端8楼2017-02-04 11:57

睡醒了自己顶一发

来自iPhone客户端9楼2017-02-04 14:27

下午走了一个小时路

来自iPhone客户端10楼2017-02-04 19:25

希望明天有用

来自iPhone客户端11楼2017-02-04 19:25

补上昨天的，77.4，只喝水+晚上出门散步半小时

来自iPhone客户端12楼2017-02-06 08:43

今早体重

掉了1.2🐒开心！

来自iPhone客户端13楼2017-02-06 08:44

今天开始吃水果蔬菜，早饭一个苹果+一个小紫薯

来自iPhone客户端14楼2017-02-06 08:45

这是中午吃的

来自iPhone客户端15楼2017-02-06 18:12

下午打算不吃了，过会做做郑多燕，希望明天掉的不要太少吧

来自iPhone客户端16楼2017-02-06 18:13

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
25回复贴，共2页
，跳到页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

【日记+找同伴】20170204大基数在夏天前瘦下来

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端