从昨晚睡觉开始我开始做梦，自己透不过气，早上醒来开始头痛，脖子后面开始酸痛，头晕，乏力，口干舌燥。腿容易麻，站久了腰开始酸。

没人吗

按照你提供的时间段，太短，还看不出来，不过目前来看不像，注意调整吧，调整一段时间之后再说。PS:祈祷最好不是神衰，要不然等你意识到是神衰就已经有麻烦了。祝早日恢复！

坚持做拉伸运动，下载个APP做瑜伽就会好。要固精强体。控制一下。学会放松和发呆。一切都会好。神经系统是强大的。不要破坏它就是。多听放松减压音乐。很多。效果会更好的。这个真的很好。注意，一定要神经保持良好状态。大脑就是神经的问题。神经修复。一切都好了。做简单注意力训练。这个很简单的。要每天坚持做。要作息规律。早睡。可以早醒做事，也不能晚睡。做好时间管理。