最好的恢复方法是戒色养生，你早泄就是因为伤精严重造成的！你戒色到现在，你戒了多长时间？戒色期间有没有不良嗜好，有没有熬夜久坐！早泄一般只要能坚持戒色养生，不熬夜久坐，半年左右就能恢复，当然，每个人的身体体质不一样，所以恢复时间都不一样

我也是秒射…… 戒色期间频繁遗精，所以恢复没啥大的感觉，我在吃中药

戒色开始后，戒烟戒游戏，跑步骑车，又开始健身，饮食控制，早睡早起，真好