走出阴影 重获新生 恐艾症真正成因和自我治疗方法
我曾经也是一个恐艾症患者，现在已经完全走出那个阴影。恐艾症群其实是一个很大的群体，但是他们都隐藏得比较好，甚至连最亲密的人也可能会不知情。这是一个很痛苦的病，西医讲是神经官能症的一种，或者归为癔症。其实不是这么回事，我最初患病的时候，也在精神类医生或书籍处寻找答案，企图需找解脱，后来发现走了弯路。最后，我转而学习中医，找到了解决办法，并成功治好自己的恐艾症。我希望还在恐艾症阴影中挣扎的朋友也能尽早痊愈，重获新生。放心，这个不是不治之症，虽然治疗期可能会长些，但你一定会好起来。
病因：
首先，你应该有受寒或者sy史，或长期服用抗生素。第一次发病（恐惧自己得了艾滋病，非常惊恐，无法成眠）前曾经高危，或酒后偷换，甚至只是一次洗牙或者验血，你非常后悔，但是已经迟了，恶梦已经从此开始。
你化名去疾控中心或者定期献血，或偷偷购买试纸，检测是否阳性，结果是阴性，然后你认为试纸不准确或者自己处于窗口期，过了n天之后重新做之前的测试，然后再怀疑，再测试的不断循环。
每天都会有一个恶魔，随时随地跳出来在你心上咬两口，在你耳边说：“你有艾滋病，只能活几年，然后病发，将会身败名裂很丑陋的死去”。你理智上知道自己是安全的，但是无法摆脱这附骨之疽的诅咒。什么是心魔？你明白了。
你想方设法让自己死于意外，以便体面的离开这个世界，但幸好，绝大部分人依然眷恋这个世界，这个想法都处于构思状态，尚未实施。你非常清楚aids的传染比率和窗口状态，也加入红丝带等群或论坛寻找心理上的慰藉，常常在百度搜索hiv的知识，等待科学攻克艾滋的到来。
一般来说，你不敢看鬼片，不愿意一个人呆在空且黑的地方，常常发女鬼之类的噩梦，最近几年开始耳鸣，牙齿常发炎，容易上火，掉头发。记性也越来越差，不愿意交际，开始宅在家里。
如果以上症状你都有，你很清楚你发生了什么事情：你同我一样，是一位不折不扣的恐艾症患者。只有精神病才能理解精神病，同理，只有恐艾症才能同情恐艾症。恐艾大多隐藏得非常好，自己一个人背着自己才知道的痛苦。
常常在报端看到某某心理医生对恐艾症的解释剖析或者治疗方法。那些都是站着腰不疼的人，以为靠心理倾诉或者服用精神类药物就能够解决我们的痛苦，告诉你，没有用的，你天天24小时向主任大夫倾述或者彻底分析自己那个“心中的小孩”都不会解决问题，症状依然存在，一样都不少，每天还是有魔鬼跳出来咬你的心脏。那些精神类药更是不能吃，会增加新的问题，比如吃不下饭或者睡不着觉，甚至让你更加不想活。
我发现自己出现问题后就找寻解决方法，西医就是分析分析吃药吃药终身吃药，走不通。无路可走时，我接触到了中医，才发现了问题的根本所在，以及确实可行的解决办法。
问题在哪里？老祖宗说了：肾主恐。肾主志，肾生骨生髓。症在四肢五官，病在五脏六腑。大脑出问题了，找它没有用，要找它的老板：肾。肾是我们身体的银行，储存了供我们使用一生的真元。我们之所以会得这个怪病，就是因为我们捱夜、发火、受寒、淫邪，把肾中精元挥霍过多，肾就用耳鸣、腰酸、阳痿、发恶梦等方法来提醒你该改变生活方式，收敛自己了。还是不加收敛，等着你的就是恐艾症或者忧郁症了。我以上所说你可能暂时不理解，不要紧，你按我说的去做就可以了。慢慢的你就会好起来，心魔会减少来的频率和强度，你会逐渐不那么担心自己“病发”，恶梦也会慢慢变成好梦（先是见鬼或被追杀，变成与人对抗打架，哪天变成打架变成打赢就代表你快好了，正气已经胜过邪气）
具体治疗办法：
顺应天道，早睡自然醒，我们的身体最初设计出来就是日出而作日落而息的，出现了火之后就被打破了，然后出现了电，就一切乱套了。白天身体经过一天的劳作，晚上正是休息和自我修复的时间，这些是我们身体基因决定的，你利用白天睡觉是无法修补回来的。出来混，迟早要还的。你现在是一个严重欠债的人，所以你要做的第一件事情就是按时睡觉。何为按时睡？不欠债的话，晚上11点睡，严重欠债，请9点上床。这是第一要素，请谨记。
养生操是你不错的选择，里面可都是大德大慧的修道人的智慧结晶。简单的可以试试站桩，易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，喜欢哪个就做哪个吧，持之以恒，必有收益。动则升阳静能生阴，适量运动生阳气，养生操养正气。记住：烈日当空，阴霾自散。当你身体阳气足够，正气够强，自然百病消除。
想快速治疗肾虚，可以食疗和药疗相结合：多吃黑色食物，多吃豆类，比如黑芝麻，黑豆等。早上醒来吃桂附理中丸，黄昏（下午5-7点）吃金匮肾气丸。艾灸（温灸）肚脐、关元、命门、足三里、涌泉。大医李可的肾四味不错，自己百度。这个东西易上火（龙雷之火不能收敛可是比较难受的，比如牙疼咽痛），不能天天喝，大概一周一次就能有不错的效果，或者在附近找个好的大夫把把脉开方调理下。