从头再来加油

戒烟一星期就够了

你那不叫戒烟叫自找痛苦

烟不是这样戒的，尼古丁依赖只有一个星期左右

支持楼主戒烟。加油！

你看看我的级别就知道我也失败过了，后悔过了，千万别复吸。

可惜了～再来，加油！

好！！

抽了在戒

看来你并不好戒。

无烟五十天，认清烟毒危害，不为复吸找到任何借口，将戒烟进行到底。支持楼主戒烟！加油！

不要因为戒烟不成功而过于自责,因为失败乃成功之母,每一次失败都是在通向成功的路上又迈进了一步.鼓起勇气,再战三百回合.
一定要想办法转移注意力,转成一次,就是成功一次.
不要总是忍,忍是有限度的.
大禹治水成功就是因为他修渠,把水引走,戒烟也一样,要找到那条渠,把想吸烟的想法转走,转成别的想法,健康的想法.转移念头有很多办法,转移念头本身,通过作其它的事转移念头,认识念头的产生原理.
第一个方法，也是最高,最快的方法，是认识念头产生的原理,就是所说的看破了，放下了.
第二好的方法，是帮别人戒烟,把想吸烟的人也就是我,给转没了.
第三个办法，是只在自己身上用功,通过各种运动,药物等转移自己想吸烟的想法，持之以恒，达到戒的目的.

楼主现在戒的咋样了？

戒烟小故事
某人听朋友说市面上有种洗面霜，涂在脸上会很舒服。他看到有不少人在用挺时髦的，就也买了一些洗面霜开始涂在脸上时，一开始用了也不太舒服。但用了几次了，某人就习惯了，不舒服的感觉就没了。以后某人经常和朋友一起涂它，越用越感觉离不开这种洗脸霜。后来发展到如果每天到特定的时间不涂的话，脸就会痒，浑身难受，间隔时间也更短。最后痒的难以忍受，而且每半个小时就复发一次，涂了之后就舒服多了。突然有一天，某人在报纸上了解到，症状之所以越来越重，就是长期涂霜的缘故。要想让症状彻底消失，唯一的办法是停止用这种洗面霜，症状会随着时间自然好转。明白了？这种“爽，舒服”，只不过是解除了难受而已。痒的时候用手挠挠，当然舒服了。但是请问，如果当初不买这种洗脸霜，不把它涂在脸上，还需要日后不断地为了解除难受而天天涂它吗？
我相信你明白我说什么了。我就想说一句话：如果你不抽烟，就不需要现在这样，为解除烟瘾带来的痛苦而吸烟。并且，我还想说，解除烟瘾痛苦之后的“舒服”，跟正常的、自然的、健康的生活，究竟哪个是真正的舒服，我相信你内心明白。说到这里，我相信你恍然大悟、醍醐灌顶：原来从一开始，我就不需要香烟！！！！！！吸烟这件事情从头到尾就是一个陷阱，美丽的气泡！吸烟是因为第一支烟让人产生了烟瘾，而之后的每一支烟都在满足前一根烟产生的戒断症状，如此循环往复，一直到吸完最后一支烟，才能挣脱这个陷阱，这个气泡才会破灭！！！
这就是“轻松戒烟法”的精髓！——从一开始，我就不需要香烟！凡是抽烟的人，一切现有的痛苦，一切现有的挣扎，不过是自寻烦恼。如果当初你不抽烟？有那么多事儿吗？抽烟到底得到什么了？舒服？那不过是“痒的时候挠挠”。我相信世界上没有人，为了获得挠痒痒的快感，而故意给自己整个皮炎，天天蹲家里挠痒痒的。从现在开始，给自己灌输这样一个观点：我根本不需要香烟，任何时候！把它变成一个根深蒂固的观念。我根本就不需要香烟。你再也不会像从前那样，戒烟的时候犹犹豫豫，扭扭捏捏。觉得好像失去了什么。你没失去什么，你根本不需要香烟啊，香烟从没给你带来什么啊。连你觉得抽烟很爽这事，都不过是个幻觉，如露如电的美丽气泡！！！