很多私教的教练们纠结着到底要不要给自己的工作室配备体测仪,毕竟现在越来越多的健身房、会所、工作室都配有体测仪了,想想别人家都有了,就自己没有,感觉好像自己提供给学员的服务少了一项... 不过,在网上也会看到很多健身的亲们在聊健身房的体测仪测试不精准,是教练拿来推销用的工具,根本没用~
那我们就聊下体测仪这东西靠不靠谱? 体测仪,全名是人体成份分析仪,它的出现是因为医学上的需要,为为了更清楚了解人体的状况而研发出来的,其原理是生物电阻抗,说得很复杂的样子,其实就是用这个仪器的时候会有微电流在人体流动,然后经过仪器内部的方程式计算、转换等(可以理解为通过微电流测出来的一些数值,再经过一些复杂的公式计算),最终得出一份结果;测试结果包含很多项目:如水分含量、脂肪含量、骨骼肌含量、BMI等等;
目前,很多医院用到生物电阻抗仪器为病人测量,都是通过这些测试结果来分析病人的身体情况的。 一般来说,医院不会将某一次的测试结果作为结果定论病人的身体状况,而是通过多次测量,终合分析身体病变趋向和大概的情况,才下定论的。 如果在健身房用体测仪测试了一次两次,然后就给你的身体下肥胖结论或最近健身的效果等,显然是不太准确的。
个人建议:科学健身前定期多测几次;经过一段时间的健身后也定期多测几次;最后再终合分析,看下健身教练为你制定的健身方案到底有没有效果、是不是有针对性的。 亲们觉得呢?
说了一大堆,究竟要不要为私教工作室配备呢? 按照目前市面的体测仪的价格来看,也不便宜啊,便宜的也要几千,贵的要几万甚至十多万,也不知道哪款比较靠谱。 配备体测仪得根据实际情况来决定的,加入作为教练的你,之前一直都是有比较多的学员跟你健身的、或者在你们那个地方还是有点知名度的,要搞自己的私教,个人建议配备一台体测仪,有投入才会有产出,得多为你的学员们考虑,健身前测出来的报告和经过健身测出来的报告,这其中的区别还是会让健身的亲们越来越相信你的,你私教工作室的知名度就慢慢提高了。
那选择什么体测仪会比较好呢? 土豪或者专注高端健身的会所,建议买好一点的,如德国进口的seca(十几万)、韩国进口jawon系列的、Inbody系列的、东华原的,也就几万。如果不是为明星、名人服务的私教工作室,个人不建议买这么贵的,毕竟不知道上多少课程才赚回!!! 一般的私教工作室,可以考虑买X-ONE、清华同方1B、1C,或者目前最火的body体测仪(性价比最高),价格的话,也就万把块,或者几千就可以了; 若是还嫌贵,可以买市面上几百块的脂肪秤(勉强算体测仪吧),反正在你私教室摆上一个这样的仪器,学员们在心里还是会觉得,够买你的课程,还是有一些项目的。
贴心小提示:
体测仪测量之前最好做到以下这几点,测出来的结果就会比较准确:
1、早上起床空腹状态下;
2、没有沐浴、没有大量喝水(几杯水以上);
3、没有做运动