Amei姐姐的2月9日瘦身记日志
体重52.2kg
早餐：杂粮粥1大碗+牛奶1盒
午餐：快餐凉瓜炒牛肉
晚餐：苹果1个+牛奶1盒+炸糯米团子1个
运动：深蹲硬拉2组+靠墙蹲2组30秒+站姿拉伸
今日我想说：新衣服到了，我的药必须要更细穿起来才更好看！
PS：女人瘦身要多补充蛋白质，这是瘦身不瘦胸的秘诀哦！