哥们,两年的病情对腰突还是不了解,自己多百度看看,腰突是纤维环破裂了,具有不可修复型,所以复发的很多,即使手术,复发的也有,为今之计,需要改变不合理的生活习惯,锻炼腰背肌,保护肝肾,节制欲望,所谓的保守治疗只是消除水肿和血肿,自己不注意还是会复发的,搬东西要蹲下搬起来,还有腰突如何锻炼,如何保护肝肾,自己多百度,学习,推荐百度天下突友腰椎论坛,还有自己可以多加几个微信公共号,学习,不要在复发了,
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