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年龄36岁，身高170，性别女，体重52.2kg，体脂22.8%。这样的一个数据。她自身目标想练马甲线，但是从科学的角度来锻炼，如何锻炼？求大神指导。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2017-02-10 23:34回复

这样回答。

钢铁拳渣

贴吧拳王争霸赛中累计获取10场胜利

活动截止:2016-03-06

去徽章馆》

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-02-10 23:39

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2017-02-10 23:40

体育男，想帮助你练习，不知道是否可以呢？

IP属地:福建

来自Android客户端20楼2017-02-11 10:35

这个不难因为体脂挺适合的

来自Android客户端21楼2017-02-11 10:36

可以一起学习，

来自Android客户端22楼2017-02-17 18:15

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