完了
晚餐火锅
估计明天保持不住83了
准备去洗个澡
然后运动。
哎，最近是管不住嘴了
体重也没怎么下

体重84
胖了一点
早餐依旧燕麦鸡蛋
午餐水煮菜一个包子
刚给脚拍了个片子
泡茶干活了

晚餐又吃了火锅。
哈哈
我对不起大家

早
今早有点事要出去下
早上水也没喝
饭也没吃
下车买个水喝一点
排点毒

好几天84了
也没好好运动
最近比较忙事情也比较多

加油，胖子
那一年在路上。

这几天比较忙。
体重83
早餐依旧
午餐依旧
过几天忙完事好好更新
减肥不会懈怠

好累，一天累死了。睡觉。
晚安世界

话说吃了快一个多月的水煮菜和燕麦片了。
我感觉减肥就是养成一个良好的饮食习惯
感觉一个多月以来习惯好了很多
原来是一饿就吃，感觉一直在饿
烧烤，油的食物，特别喜欢吃
现在感觉收敛了很多，虽然现在还是喜欢吃，但是我适可而止，不像以前吃到撑。
愿自己这个好习惯一直下去
加油
胖子

早。
体重83.05
比昨天重了0.05
早餐依旧
午餐带了点面和菜
早上没管住嘴吃了一个菜夹馍
准备午饭放到3.4点在吃。
但愿这个月体重下到80
这几天体重下的好慢，
也没有运动
都懒得去称秤了。
加油
胖子
理塘

最近几天手头有点事
比较忙，忙完好好更新
感觉自己心里装不下事
有心事就寝食难安
这习惯得改
并且心累
晚餐还吃了烧烤
对不起党
对不起大家
明天骑车
准备明天早起
绕一大圈去上班
晚安😴
愿我们都不老

这几天有事就没有更新了。
忙完这几天就好好更新
好好减肥
这几天偷懒体重一直没下，
话说一个月减了20多斤
也让身体适应下
晚安
大家😴

最近好累，各种忙
驾照12分没有了
还要学习
各种事情堆在一起了
好累
最近这几天减肥都搁浅了
还要清明上坟
忙死了
时间不够用了。

体重也一直83浮动，也不下
4月好好开始吧

冒个泡，证明我还活着
减肥一直在坚持
但是这个月基本没瘦
体重今早82.56
但是最近湖吃
加油，坚持。

体重82.50
好几天没更新了，
本命年各种不顺
各种麻烦事
办事不顺利
我是那种心里有事就比较烦的那种
减肥最近也是湖吃乱吃
体重一直没下，也没有运动
但愿体重别增就行了
保持一个月也挺好的
加油，胖子

刚到家
最近各种不顺
减肥也懈怠了
好在体重没有涨
忙完这段时间
好好减肥
争取在下20斤

话说我的几个老粉丝都不见了
说个话证明我还活着
没有弃贴
我会努力坚持下去

最近比较忙
都没有减肥了
体重还是维持在83
最近湖吃乱喝
忙完这段
我就要继续减肥
争取今年体重下到150