要以面食为主，例如面条、馒头。 米中含酸较多，所以尽量少吃米。
主食上可以选择小米粥就馒头，带馅的面食尽量少吃，不利于消化。
益维双菇，是一种针对肠胃疾病人群研发的保健品，其中的猴头菇多糖，以及茯苓、香菇、砂仁等的提取物，能够带来较好的肠胃修复作用。