很多人都问过我，甩棍在训练中有没有什么技巧，我的回答是重复，不停的重复！当你把所有技术动作和作战反应溶入到你的反应神经中，不管是徒手格斗还是甩棍实战，你都能融会贯通。甩棍是死的，人是活的，要做到时刻能够随机应变，才能应付更多挑战。甩棍永远只是你的延伸，主要在于用甩棍的人，下面本人结合自己的一些经历，分享给大家几点实战经验。
无论是干嘛，节奏很重要，比方说跑步还是游泳，都要掌握节奏，甩棍自然也不例外，你想发挥出甩棍的最大威力，就要时刻把握住节奏，这个要看人的心理素质，实战腿软那就另当别论了。其次要精神高度集中，一旦不可避免的开始了就不要畏首畏尾，只用精神高度集中才能让你更加清晰的判断当前局势。
甩棍属于钝器，所以需要一定的攻击速度以及力量才能发挥出其攻击力，所以在选择甩棍的时候一定要选择适合自己力量的甩棍。对了再来说说发力，发力不仅是取决于你的肌肉力量有多大，而更取决于你的发力方式，人的身体按照腿、腰、背、胸、肩、臂，的顺序力量依次减小，如果只是挥动手臂出棍力量肯定没有扭动腰部带动手臂的力量大，所以纯粹的八块腹肌如果不懂发力方式也是不行的。