明烜修行纪实
@全体成员 昨天到外锻炼，看到别人做的后翻动作，也学着做了四个。今天拍了照片，三年前躺在上面，手，腹，腰根本无力起来，要别人非常小心扶起。如图一。一六年一月，到师父（了空居士蔡衍颛）那里面授三月，可以辟褪了，回来后又发现可以仰卧起坐了，如图二。一六年十一月，又到师父那面授两月，昨天发现可以后翻了，如图三。（我不年轻了）想身体好的您，还怀疑吗？废话少说，实践吧。
一七年二月二十一日于武汉