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172.150斤,开帖减肥,希望能坚持。。

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两个孩子的妈妈了,小家伙八个月了,还在母乳,可以搭辅食了,所以准备认真减肥了,还特地买了一个迷你椭圆机,今天开始实施计划,出去跑步和其它活动肯定不行了,只能在家锻炼锻炼,然后就是管住嘴,不吃零食,三餐照样。今天是第一天,以后每天会来打卡的。今天踩了三十分钟,感觉还行。。。


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2017-02-22 22:26回复
    172,身高够用了。
    加油


    2楼2017-02-22 22:30
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      加油


      IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2017-02-22 22:33
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        少吃就好了


        来自iPhone客户端7楼2017-02-22 22:58
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          你会是个好妈妈,


          来自Android客户端8楼2017-02-22 23:07
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            来自iPhone客户端9楼2017-02-22 23:07
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              今天第二天了,早餐


              IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2017-02-23 22:59
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                中午吃了一碗饭,今天没有吃任何零食,因为自家开小超市,以前肚子饿就会吃副食品。。


                IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2017-02-23 23:01
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                  午饭过后吃了一个苹果


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2017-02-23 23:01
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                    早上踩了十五分钟,晚上踩了半个小时,看看一个月有没有效果。最主要是管住自己的嘴。。


                    IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2017-02-23 23:02
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                      来两张150斤的照片,再看一个月后对比图


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2017-02-23 23:06
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                        潜力很大,加油!!!


                        来自Android客户端16楼2017-02-25 11:04
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                          补打卡24号。。早上吃的小米粥和酸奶,外加香蕉🍌一支。中餐正常一碗饭,饭后一个苹果,晚饭正常,一天没有吃任何零食,肚子好饿,不知道胃会不会饿小点。。早上踩了十五分钟,晚上踩了半个小时。。。。


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端17楼2017-02-25 20:33
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