加油，加油，楼主可以关注一下我小尾巴的内容。

继续努力

继续努力

加油，悬崖勒马，回头是岸

刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易成功了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的

戒色的根本原则是让我们脱离sy和yy的怪圈，走出来，控制自己，不做欲望的奴隶，不sy的前提就是要多学习善知识修心，戒为良药，走向光明等书都很好，可以反复学习，也一定要做到这几点，断绝不良信息，无事不上网，少玩手机，家人朋友做力所能及的事情，如果楼主需要系统科学的戒色方法的话我这里有一份，你一定会越来越好的，加油！

加油，继续坚持下去，相信你会变得更好的，一定要坚持努力学习戒色文章，只有这样子你才能够戒色成功，欲望来的时候多待在吧里。还有，戒色还要配合养生，这样子会好的更快的，关于戒色文章的话建议可以先去看看戒为良药。关于养生的可以去下载个 麦田男孩 软件。按照里面去做，相信你会变一步一步蜕变的，加油↖(^ω^)↗

加油

继续加油！

楼主，如果我没有记错的话，我已经戒手淫100多天了，对过往刻骨铭心的伤痛让我相信自己再也不会犯了。若说我二十多年来最后悔的错事是什么，那我会告诉你是手淫，它近乎毁了我的人生，以至于我现在没有工作，考试升学没有一件是顺利，没有结婚，也没有女朋友，生活就如同日本的都市隐者；形同废物，好像还有一些轻度抑郁。学什么记忆什么就如同脑袋被灰尘蒙住一样，念了十多遍都记不住，而且心情很浮躁效率很低。身体很糟糕，几年前因为肛裂反复发作，最后变成肛瘘，一共开了3次刀，人瘦的就跟鬼一样，可即便是这样我还是手淫，并没有任何反省。我也不记得从什么时候开始，我开始戒撸，并且杜绝一切有关欲望的东西。直到今天，我才意识和明白手淫和一切的邪淫带给我的伤痛是如何巨大。我真的已经不记得有多少个夜晚因为想到这些而流泪。我写这些是真诚的希望我的经历能帮到你，警醒到你，每个不幸的人会有各种不幸，我从来不曾归咎于自己的命运，但我相信如果没有手淫和邪淫我的生活一定会更有希望。
当然我相信我能够戒掉，应该是宗教信仰的原因。吧里很多前辈，他们的经验都很好，还有精品贴都很好。这里我想给你几条建议1、不要接触任何引起欲望的东西2、尽量吃素食3、当欲望来时，修不净观，想象死尸是多么恶心4、充实自己，让自己有更高的理想和愿望并为之奋斗5、善待周围的人，尤其是孝顺父母。
还有我不知道楼主你对佛教是如何看待的，但我想说的是手淫是极其透支自己的福报的，也许本来你会拥有幸福的人生，美满幸福的家庭，令人艳羡的事业，健康的身体，悠长的寿元，但我想说的是，一旦你开始手淫，和一切邪淫包括婚前同居，约炮，婚外情，出轨，以至于出现堕胎这种伤害生命的事情，那么你的人生幸福指数将会大打折扣。若是不自己体会也许很难感受得到。但我的经历就是最深刻的教训，不是吗？
楼主，我想说，你觉得我危言耸听也好，认为我是将自己所有的不幸坎坷归咎于手淫的懦夫也好，经历了这些我全然都不在乎了。我也没有必要在这里卖惨。我相信缘分使然，让我把经历告诉你，你能够看到。当然更惨的经历或许有，但我觉得我已经有够惨了。我真诚的希望你能解除手淫，如果我说的这些能让你彻底戒掉手淫，学习吧里的善知识，积极恢复自己的身体和人生，那么，不胜荣幸。如果你觉得我说的无所谓，那么也无妨，人生是你自己的。很庆幸自己能够从手淫中走出来，现在我的心已经规矩很多了，淫欲也很轻微了，我相信这种状态将会陪伴我终生，若要说起来，我还是感谢它带给我的苦痛，一直以后不会因此酿成大祸。
楼主，你的人生和理想刚刚启程，一切都是崭新而充满希望的。在这里衷心的祝福你，人生圆满幸福，锦绣前程。

看来楼主上伤得不深，真幸福，像我邪淫20年，已经伤到骨髓了，有时候感觉痛不欲生，特别是戒着戒着还破戒的时候，真感觉自己差劲到极点！戒色很难，但再难也要走完，不然只能倒在半路了！