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戒色十二天,出现睡眠障碍

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很难受,前几天半夜醒来
这几天则是入睡困难
不管是午睡还是晚上
以前都没有的


来自Android客户端1楼2017-02-24 14:23回复
    了解并开始戒色☆必看☆的好帖!!http://tieba.baidu.com/p/4825804083
    戒色身心恢复之必看http://tieba.baidu.com/p/4825815706


    来自Android客户端2楼2017-02-24 14:25
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      阅读下 戒色5年感悟 http://tieba.baidu.com/p/4995370022


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-02-24 14:27
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        阅读彻夜失眠半个多月—恢复http://tieba.baidu.com/p/2513834163


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2017-02-24 14:27
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          阅读下典型戒断反应10种 http://tieba.baidu.com/p/2096646032 里面讲到了睡眠方法


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2017-02-24 14:27
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            作者失眠恢复啦:
            让阳光照进生活-一个33岁男人的戒色养生打拼进行http://tieba.baidu.com/p/3087130184


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2017-02-24 14:27
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              阅读下频遗、严重失眠、神经衰弱以及鬼压床逆袭恢复经验总结 http://tieba.baidu.com/p/3677515939


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2017-02-24 14:27
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                继续坚持,


                来自Android客户端8楼2017-02-24 14:29
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                  这是断戒反应


                  来自Android客户端9楼2017-02-24 14:30
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                    阅读下 典型戒断反应10种 http://tieba.baidu.com/p/2096646032 里面讲到


                    来自Android客户端11楼2017-02-24 14:30
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                      无论如何都不能破戒,不要多想,必要时吃着有助睡眠的药物,安神的,睡不着容易胡思乱想


                      来自Android客户端12楼2017-02-24 14:32
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                        戒断反应,加油


                        IP属地:浙江来自手机贴吧13楼2017-02-24 14:35
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                          加油!多看戒色文章,用知识打败邪淫!


                          14楼2017-02-24 14:48
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                            晚上入睡困难建议取消午休,然后不管前一天多晚才睡着第二天都尽量早起。坚持几天应该会看到效果的。


                            来自Android客户端15楼2017-02-24 15:02
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                              谢谢大家,我继续加油!


                              来自Android客户端16楼2017-02-24 15:05
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