飞翔老师已经成功戒色六年多了，手淫是可以成功戒除的，一定要有信心战胜手淫。手淫的危害也是极大的，所以必须坚定戒色的决心。新人要好好学习戒色文章不断提高戒色觉悟，等觉悟够强了自然可以降伏心魔，加油。

新人一开始思想存在太多误区，一定要每天坚持学习戒色文章并且做笔记，这样觉悟才能持续提升，觉悟到了一定程度就可以降伏心魔

1.多看精品贴及louwaishui吧主的文集学习，恒久行善去恶化去欲望，每天到贴吧认真仔细帮助三十个吧友解答问题，鼓励吧友一起戒除邪淫，生活中能力范围内行善如随手捡看看、公车上让座、放生，孝顺父母多做家务活，紧守天理良心圆通处理事情，引导家人亲戚朋友一起行善去恶，行一分正理生一分正气，恒久力行必然可以转欲望为菩提。
2.多去户外活动不要独处，独处容易破戒。
3.欲望来了就做俯卧撑做到累趴了欲望自然消除。
4.多看寿康宝鉴、了凡四训等善书学习提高觉悟。
恒久力行，落实好一次就可以彻底戒除。

加油，我也正在戒色呢

加油，我正在剁屌呢

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不能坚持 要化解 懂吗 学习文章把道理想通 戒色的方法就是这样

加油！力行善事

加油

戒色吧没有大佬，只有互助的戒友。