秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
银耳莲肉百合羹原料：银耳（雪耳）5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1个，冰糖适量

做法：
1. 银耳浸泡洗净，与莲子肉、百合同放入喔喔牛调奶器中，加入适量清水；
2. 开启电源，选择“泡茶”功能，直至将莲子肉煮烂；
3. 然后加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。
功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般宝宝都可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。
沙参玉竹瘦肉汤原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉100克
做法：
1. 将食材全部清洗干净，瘦猪肉用喔喔牛辅食机搅成肉末；
2. 一起放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可食用。
功效：一般宝宝秋季饮用，润燥生津，也适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的宝宝，或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者，常饮此汤，疗效显著。注意：患感冒或大便稀溏者，暂不宜食。
雪梨南杏润肺汤原料：雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。

做法：
1. 雪梨洗净去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮；
2. 猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透；
3. 再加入适量开水，与蜜枣一起放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。
功效：此汤清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般宝宝饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。
苹果蜜枣瘦肉汤原料：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚
做法：
1. 苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内；
2. 加适量清水，煲1小时，便可食用。
功效：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般宝宝秋季常食，润燥生津。
润燥木耳汤原料：黑芝麻10克，干木耳20克，冰糖10克
做法：
1. 将干木耳放入温水中浸泡半小时，待木耳泡发后洗净；
2. 小火加热炒锅（不放油），把黑芝麻放入锅中炒熟；
3. 将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在喔喔牛调奶器中，加入400毫升水；
4. 开启电源，选择“泡茶”功能，煮15分钟左右，最后再加入冰糖，放凉即可食用。
功效：芝麻和木耳都具有良好的润燥作用，适合秋季饮用，尤适用于大便干燥的宝宝。 秋季干燥，饮食应该以甘淡滋润为主，适当进食写滋润、味甘淡的食品，如芝麻、蜂蜜、核桃等，既能补脾胃，又能养肺润肠，还可以防治秋燥带来的肺、肠津液不足及常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等不适症状。