减肥吧 关注:7,873,401贴子:93,882,142

【日记】170226|一个多月瘦15斤,我也记录一下。

只看楼主收藏回复

在这个吧签到都签到11级了,看着大家都在瘦,我也记录一下自己。

96年
身高175厘米 体重180斤
现在162斤
目标150斤后增肌


IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2017-02-26 06:54回复
    当爱已成往事,将往事留在风中。


    IP属地:上海来自Android客户端4楼2017-02-26 06:56
    回复
      2025-05-24 10:23:33
      广告
      楼主大二,1月18日放的寒假去的健身房


      IP属地:吉林来自iPhone客户端6楼2017-02-26 06:57
      回复
        就是觉得自己太胖了,决心减肥,过程啥的我也不说了,反正大学也没有作业,每天唯一做的事就是去健身,一天2到4小时,每天去了先跑步,这些图片可不是一次照的,每次跑完我都会照一张,一开始跑的少,6圈左右,后来每次到13圈左右,到了我就拍一张。


        IP属地:吉林来自iPhone客户端7楼2017-02-26 07:01
        回复
          每天过午不食,并且不吃主食,直到过年了。。


          IP属地:吉林来自iPhone客户端8楼2017-02-26 07:04
          回复
            过年没办法,得吃年夜饭,并且过年期间,家里伙食还好,全是肉,不过还好,也没有暴饮暴食,过了初六健身房开门继续去健身


            IP属地:吉林来自iPhone客户端9楼2017-02-26 07:05
            回复
              由于报了培训班,要提前回学校,正常2月27号,也就是明天开学,我13号就回学校了,主要是学费太贵!16000,


              IP属地:吉林来自iPhone客户端10楼2017-02-26 07:08
              回复
                家里那边健身房去不了了,不过 我经常称自己体重,都有照片记录,


                IP属地:吉林来自iPhone客户端11楼2017-02-26 07:11
                回复
                  2025-05-24 10:17:33
                  广告
                  在健身房呆了15天左右吧,瘦了5斤,虽然不多,但毕竟也是瘦了


                  IP属地:吉林来自iPhone客户端12楼2017-02-26 07:11
                  回复
                    回到学校了,食堂什么的都没开门,超市什么的都没有,只能自己买东西吃或者叫外卖,但我减肥,不吃米饭和主食,没法叫外卖,只能自己做吃的了,


                    IP属地:吉林来自iPhone客户端13楼2017-02-26 07:14
                    回复
                      反正早上或者中午就是吃这些,


                      IP属地:吉林来自iPhone客户端14楼2017-02-26 07:20
                      回复
                        昨天去附近办了张健身卡,一年的,寻思开学后周末继续健身。


                        IP属地:吉林来自iPhone客户端15楼2017-02-26 07:21
                        回复
                          我有三张健身卡了


                          IP属地:吉林来自iPhone客户端16楼2017-02-26 07:22
                          回复
                            这是昨天第一天去学校这边健身房照的


                            IP属地:吉林来自iPhone客户端17楼2017-02-26 07:23
                            回复
                              2025-05-24 10:11:33
                              广告
                              每天我都会有记录自己的体重,早上一遍早上晚上一遍


                              IP属地:吉林来自iPhone客户端18楼2017-02-26 07:24
                              回复