不要紧张，好好戒色吧

行善，以最强大的意愿努力行善，想尽一切办法行善，善能生阳。努力去做

赶紧戒色吧，兄弟

跟我情况一摸一样 朋友 我每天都洗头 不洗的话特别油 哎 以前恢复过 但现在又变这样了 生活习惯很重要 切记饮食清淡 不吃腥辣油腻的食物……

只要坚持戒色头发还会长出来的

戒色就有救

好好戒了吧，莫让邪淫毁了你！邪淫只会让你更惨的！

戒了，就有希望，加油兄弟

戒了，就会慢慢好的，不要看黄，不要意淫，看黄的危害非常大，可以说看黄比撸管更难戒，有很多戒友都过不了这关，这点你一定要认清，断意淫，要练习断念观心，断念口诀是，念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无，观心就是向内看，看自己的念头，有邪念就断，多学习戒色文章，提高觉悟，多来贴吧帮助吧友，特别是有欲望的时候，认真回答几个问题，欲望就下去了，在家孝顺父母，多做善事，加油。

戒了就会好起来

不要给自己一大堆如果，要对自己说，坚决不能手淫。

学习行善，关键时刻要学会忍，戒色是一辈子的事要有恒心。

1.如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个 贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦 ；
2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些 ，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点 ，谁会大冷天夜里摆地摊；遇到学生出来 勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘，她 卖什么你就买点。如果她不是家庭困难， 出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧；
3 、捡到钱包就找找失主。如果你实在缺钱 就把现金留下，打电话告诉失主就说你在 厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶 执照还给人家，一般别人也不会在乎钱了 。把人家的地址记在你的笔记本上，以后 发达了去找人家道个歉，把钱还给人家；
4 、遇到问路的，碰巧你又知道那个地址， 就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑 话你；
5、如果丢的垃圾里有碎玻璃、大头 针、刀片等，请用胶带把它们缠裹一下， 并尽量多缠几层。这样就降低了保洁人员 或者捡垃圾者被伤害的概率。他们大都是 没有医保的弱势群体，体贴体贴他们吧， 好人会有好报的。
6、遇到迷路的小孩和老 头老太，能送回家送回家，不能送回家的 送上车、送到派出所也行。替老人或小孩 打个电话再走，反正你也不缺那两个电话 费；
7、雨雪的时候、天冷的傍晚，遇到卖 菜的、卖水果的，剩的不多了又不能回家 ，能全买就全买，不能全买就买一份，反 正吃什么也是吃，买下来让人早点回家；
8 、上车遇到老弱病人、孕妇，让座的时候 别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体 挡住其他人，留出空位子给需要的人，然 后装作下车走远点。人太多实在走不远， 人家向你表示谢意的时候微笑一下；
9、如 果您的时间还宽裕，把这几句话复制一下 。每当你水经验的时候，也没人说你的。