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康复训练讨论——右腿脚踝韧带断裂、腓骨脚踝骨折

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大年二十九傍晚骨折,站起来右脚痛得撑不住,又倒下去——伴随一个脚向外旋转的感觉。
送到县医院急诊,被告知不严重,外固定,不一会医生就拿了新型石膏给我贴上。当时觉得痛,但是安心,对啊,外固定的话想必没什么。主治医生看起来是个刚研究生毕业的兄弟,挺亲切的,就是着急回家,甚至答应了我立马回家的请求。
当然回家只是说说,住院治好骨折才是正经事。
前三天值班医生每天就来望一眼,没有冰敷,没有三七,什么都没有——只有每天两瓶消炎液。躺在床上,保持医生说的脚尖向上,屁股给躺得痛得不得了,都淤青了。不论是医生护士或是其他员工,没人告诉我可以买水垫垫屁股,也没有动动脚趾防血栓的忠告。
我也顾不上这些,前三天正是是痛得要命的时候,每天二十四小时的痛(大家体验过都知道)。晚上痛得睡不着,还翻不得身,动不了,双重折磨——再加上屁股痛,哎,被老天虐待。
初五的早上主治医生回来了,还带来了我可以出院的好消息,我也高兴。谁知道下午看过我最新的x光片后医生告诉我得做手术,等到下周一做。除了懵之外我陷入了沉思,之前说的好好的这种情况百分之九十保守治疗呢,说好的没问题呢。我在床上咿咿呀呀地痛了一周,一点不敢动,怎么还搞得必须做手术了。
和医生沟通后知道了原委——第一天来的时候看x光片以为只有腓骨骨折了,现在看全了——韧带和踝骨都受伤了,得手术。
我也不怪医生,年轻没经验,总是要出些错的。思索片刻后决定还是去省会城市医院做手术(被伤过的心还怎么挽留)。
又一次门诊的时候医生告诉我伤得挺严重,提到了脚踝和韧带,说以后不能打篮球——痛苦的一天。某种程度上说比骨折生理上更难受——知道自己的身体回不到以前了。
在新医院仍然是星期一做了手术,等到下午三四点,饿了一整天。现在想起来,屁股那针麻药真是让人欲仙欲死。
手术过去三周了,除了动脚趾,提腿,踩单车的动作,我脚动的不多。
想问正骨水和红花油之类对韧带和骨折恢复有帮助么,如果有的话应该在术后多久涂抹和按摩。


1楼2017-02-26 17:00回复


    2楼2017-02-26 17:09
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      还有一个问题是虽然门诊医生说以后不能打篮球,但我的主治医生说可以打。只是有些人会有再受伤的风险。
      有韧带断过的过来人一点经验吗?


      3楼2017-02-26 17:15
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        没事的,小伤而已。拆了钢板休息几个月什么都可以干了


        来自iPhone客户端4楼2017-02-26 18:55
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          我是腓骨远端骨折,后踝撕脱性骨折,胫腓前韧带断裂,腓骨钢板固定,还打了胫腓联合钉。韧带等着自行愈合了。


          5楼2017-02-26 19:29
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            早日康复


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2017-02-26 22:26
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              我正月十三扭伤,左脚踝内外侧都骨折,手术放钢板打钢钉,今天十四天刚拆完线。目前脚还是肿的。踝关节活动不到位,听说手术后遇见阴雨天伤处会疼,不知道是不是,很担心。


              来自Android客户端7楼2017-03-01 14:50
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                今天是术后三十三天,去医院复查完毕。
                这是影像所见:右侧腓骨下段骨折,腓骨及胫腓下联合固定后:骨位良好,少量骨痂;关节对应关系处未见确切异常。右侧内、后踝骨折,骨位好,少量骨痂。
                门诊时候我的主治医生让我取下钢托,并嘱咐我可以开始锻炼踝关节——顶墙、踩网球或水瓶、伸直整个脚背等。说好好锻炼,得练得和好脚一样。
                一个月没动过的右脚踝处感觉紧紧的,原来是已经粘连,医生说固定是为了让韧带长紧。现在是锻炼恢复的时候了,刚刚第一次练习,进步很大,就是比之前一个月前后勾脚更痛一点。


                8楼2017-03-10 13:16
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                  今天36天,大概顶墙后侧4厘米。
                  泡脚过后果然好练一点,早上也会反弹,和大家的经验一致。
                  坐在床上使劲崩直脚的时候,脚有点隐隐不舒服,吓得我赶紧停下,好在不动就没异样了。
                  4月5月快来吧,就能走路了。


                  9楼2017-03-14 16:45
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                    楼主 我是农历正月16骨折的 三踝骨折 大夫说米4月5号能走路?是脱拐走吗?另外我们有脚踝康复群 欢迎你加入33639010


                    来自iPhone客户端10楼2017-03-31 17:53
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                      右脚内测韧带撕裂,外侧脚踝骨折,手术后11天了,脚可以站起来自然下垂了吗,


                      来自Android客户端11楼2017-07-29 06:26
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                        来自Android客户端12楼2017-08-13 20:09
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                          这是我手术前和手术后的图片,韧带是缝合的,跟你的一样吗


                          来自Android客户端13楼2017-08-13 20:10
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                            楼主能跑步了,感觉能踢球吗?


                            来自iPhone客户端14楼2017-08-22 00:34
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                              我和你的情况相似,十月一号受伤,六号做的手术,要有一个月了,太痛苦了,也不知道要怎么训练!不知道楼主有没有用草药?


                              来自手机贴吧15楼2017-11-03 08:27
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