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想问问大家都是用什么办法弯腿的

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骨折手术后的康复训练，我的膝关节很硬，弯腿一直没什么进展，大家都是用什么方法弯腿的？有效吗？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-02-27 18:51回复
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    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-02-27 18:51
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      IP属地:河南来自Android客户端3楼2017-02-27 18:51
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        IP属地:河南来自Android客户端4楼2017-02-27 19:18
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          坐床边把伤腿支出去，这方法可以弯到九十度左右。然后坐床上用手掰
          来自Android客户端5楼2017-02-27 19:30
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            自己掰很疼啊，我不敢用力
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2017-02-27 19:35
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              楼主应和主治医生沟通好后练习，疼是不可避免的。我个人感受：刚开始是疼，过了90度是会好多了。不过有反弹，需要坚持。
              来自Android客户端7楼2017-02-27 19:44
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                我现在用下肢关节康复器，被动弯曲基本上到90了，主动弯曲才20多。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2017-02-27 19:49
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