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你们鸡胸都是怎么做的，

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每次晚上从健身房回来肚子饿死了。又不敢吃油腻！刚才百度了下，说鸡胸肉不错。所以来请教各位大哥大姐如果做比较好，最重要是方便方便方便！感激不尽啊
来自Android客户端1楼2017-02-27 23:22回复
    当爱已成往事，将往事留在风中。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2017-02-27 23:26
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      水煮最方便
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2017-02-27 23:33
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        卧槽，我也有这个图，想问这一套衣服哪哪买的淘宝没找到
        来自iPhone客户端4楼2017-02-27 23:41
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          同求，天天水煮我都快吃吐了
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-02-28 00:28
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            炒吃 多简单啊
            来自Android客户端8楼2017-02-28 00:30
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              刷一点橄榄油油煎
              来自iPhone客户端9楼2017-02-28 13:06
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                来自iPhone客户端10楼2017-02-28 13:11
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                  宽式俯卧撑
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2017-02-28 14:13
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                    淘宝上柠檬觉醒他家不错，速食的挺方便
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端13楼2017-02-28 14:33
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                      肉切成片5㎜厚度，用嫩肉粉和一些调料腌制5－10分钟（嫩肉粉能让鸡胸肉变得不柴），然后放进烤箱烘烤10_15分钟，出炉后倒上黑椒汁
                      来自Android客户端14楼2017-02-28 16:46
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                        当然，如果你要是不追求口感，那就水煮熟后手撕成条加黑椒汁。
                        来自Android客户端15楼2017-02-28 16:47
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