自律能够带给我们自由和动力，最终过上自己想过的生活：理想、干净的圈子，有规律、品味的生活，良好的经济基础，理智、可控的身材和中意的人。现实生活中，有的人做事永远需要别人时刻鞭策才能往前走，有的人则认定一个目标就严格要求自己无论怎样都应该咬牙坚持、一步步去达成！