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回复:【日记】170301|新的开始!65+妹子健康饮食加运动进

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中午吃了半份米线
下午吃了一个糖葫芦,几颗草莓,圣女果几颗,刚吃了三四口西瓜!
晚餐戒了


来自Android客户端63楼2017-03-04 16:43
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    只要我还对明天充满希望,就永远不会放弃对身材的管理


    IP属地:辽宁来自Android客户端64楼2017-03-04 18:38
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      吃超标了!果然聚会是减肥天敌!!目测明天体重会暂时增加……因为毕竟吃的多……只有这两天加强锻炼,减少食入了


      IP属地:四川来自Android客户端65楼2017-03-04 18:49
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        敏敏,明天开始我休婚假,请假两周


        来自iPhone客户端66楼2017-03-04 21:37
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          大家早,新的一天从六个馄饨开始!


          IP属地:四川来自Android客户端67楼2017-03-05 08:00
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            来了,周日体重日。我的厚睡衣有0.7所以体重是61.6kg


            IP属地:辽宁来自Android客户端68楼2017-03-05 08:25
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              还在盆友家……没称,称不了体重……只有明天补啦……今天准备减少进食……就午餐出去吃点……运动的话,因为要一起浪,也没啥时间运动,只能尽量多站着,不坐着吧


              IP属地:四川来自Android客户端69楼2017-03-05 08:58
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                亲们,早安。。。才醒


                来自Android客户端70楼2017-03-05 09:02
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                  3.5体重签到楼


                  来自Android客户端71楼2017-03-05 09:03
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                    68.7
                    3月目标65
                    付出总会有回报!加油


                    来自Android客户端72楼2017-03-05 09:10
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                      早安!!!上班没劲


                      来自Android客户端73楼2017-03-05 09:35
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                        这一天,好香


                        来自Android客户端74楼2017-03-05 10:26
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                          克服惰性,已上跑步机,热身开始!


                          来自Android客户端77楼2017-03-05 14:27
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                            今天去谈客户了,坐车晕车难受要死,唉,没那种命?


                            来自Android客户端78楼2017-03-05 15:16
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                              今天运动结束
                              热身十分钟
                              深蹲六十个
                              侧抬腿65
                              卷腹50
                              跑步机二十五分钟
                              椭圆机15分钟!


                              来自Android客户端79楼2017-03-05 16:00
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