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【日记】170301|我想变瘦真的很想变瘦真的很想!

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现在体重216斤 因为体重对我的平时生活造成了影响 也知道胖的不好 有没有大神指导一下!!我现在在健身房每天爬坡走有用吗


来自iPhone客户端1楼2017-03-01 17:00回复
    因为健身房教练说我太胖不能跑步 所以让我爬坡走 我想知道这样有用吗 每天早晨吃面包 中午跟晚上吃蔬菜跟米饭


    来自iPhone客户端2楼2017-03-01 17:02
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      有没有大神来指导指导我 我真的很迷茫


      来自iPhone客户端3楼2017-03-01 17:02
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