17-03-01 【新人】自由泳呼吸急促怎么办？【游泳吧】

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小弟目前都是自己看视频学游泳，双边换气，高手肘，直腿打水等等，我觉得做的还行。但就是游不远，100m就喘的不行。求大哥们指点迷津

送TA礼物

IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2017-03-01 22:17回复

呼气要尽量充分，防止体内二氧化碳快速堆积。
继续练习，给身体足够的时间去适应改变后的呼吸节奏。

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2017-03-01 22:21

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给您来篇营养贴吧！稍等一下

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2017-03-01 22:50

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好啊，感谢了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2017-03-02 09:45

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