朋友，别灰心，原来我每次都这样的破戒，然后再打鸡血，这样的不断死循环，其实每次等意淫很强烈的时候在想办法就晚了，这时候我们根本控制不住的，真想改变，我们就要在平时下功夫努力呀！好好把健康习惯做起来，我建议楼主用专业戒色养生方案，我通过这个方法已经突破100天大关，我这里有方案不知道你需要不。需要就私聊我，传递正能量

不管发生什么都不要破。远离黄源，不意淫看黄。保持警惕，保持学习状态练习断念口诀提高实战能力。多多行善提高正能量。愿你戒色成功早日恢复身心健康。加油！

时间越久越容易破，这是戒油子的怪圈，因此，戒得越久，我们的警惕需要越高

坚持就是胜利，我们与你同在

对，戒，真的不能松懈，不能骄傲，好好坚持

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加油

戒色绝不能停止学习！

认真总结原因，远离邪魔，加油！

楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！

兄弟，我今天也破了，一起加油

持戒第二天！

持戒第三天！

持戒第四天！