日常生活中注意劳逸结合，不要长时间保持某一固定体位，要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。
孝珍磁疗贴可以修复受损的骨骼、关节，排污杀毒：药力渗入骨骼内部，补充骨营养提高骨骼自身免疫力，针对根源，清血活血，将各种污物毒素杀死排 出体外，从而达到长效不反复的效果。