2017年3月3日是全国爱耳日，那么你有爱护自己的耳朵吗?耳朵是我们聆听世界的桥梁之一，因此我们要确保耳朵的健康。那么你知道如何保护耳朵吗?
　　全国爱耳日
　　3月3日是第18个全国爱耳日，今年的主题是：“防聋治聋，精准服务”。专家提示，保护耳健康，年龄不同侧重点不同，青壮年要谨防突发性耳聋，老年人和孩子则要关注老年性耳聋和分泌性中耳炎。
　　避免突发性耳聋最有效的手段就是合理控制工作节奏，不熬夜、规律作息。此外，不良用耳习惯也可能导致突发性耳聋，医大总医院耳鼻喉科主任医师周慧芳说：“戴耳机听音乐，特别是在上班的路上听是非常有害的，因为环境噪音都是在60分贝，你要听清楚音乐势必要大于这个分贝数，90分贝以上就会产生听觉疲劳。还要提醒睡眠前不要听耳机，人在睡眠状态下听觉更处于一种敏感和无防护的状态，带来的听损伤的机率就会高。”