春季多饮水🍹，黑糖配菊花🌼，菊花既养目又养肝，每天上午冲泡一杯菊花茶🍹，放一块三里黑糖，是极好的😋
《本草纲目》记载：老红糖，和中助脾，缓肝气。春天温度升高气压降低，很多人这个季节都会犯困，就是所谓“春困”。春困其实就是脾功能下降，所以春季护肝也当健脾