2014年的时候减过一次，大概1个半月瘦了13斤。去年下半年又胖了许多，初始目前体重是54kg。2月27日就算是已经开始减肥了，3月1日正式制表，督促自己减肥计划！
我的减脂计划基本是过午不食的。一般早上10点左右吃早餐，吃完早餐后中午就不再吃东西了，下午饿的时候会吃1-2根黄瓜（黄瓜是最好的减肥食物），晚餐不吃，白天可以多喝水，但晚上过了6点之后尽量少喝水，因为晚上睡觉前喝水，第二天早起身体会出现轻微水肿的。
昵称：紫雨风铃
身高：153cm
体重：53.2kg（体重是从3月1日记录的，2月27日之前一直是54kg）
目标体重：40kg
3月1日体重：53.2kg
3月2日体重：53.0kg
3月3日体重：52.3kg
以上所称体重都是早起空腹时的体重。