身高 | 161cm
体重 | 47kg
目标 | 45kg
时间 | 一周
方法 | 少吃

买了四盒鸡蛋 每天一颗 能吃一个月了
还有一排养乐多
今天早饭 一个半蜜枣粽 （没吃蜜枣）
午饭买了草莓 本不打算吃的
还是吃了半碗米饭 菜是番茄炒鸡蛋
晚饭不吃了 心情不好
下午茶 酸奶草莓优格

晚饭吃了个鸡蛋灌饼

晚上啊破功啦
总共吃了四块妙卡巧克力
晚饭回来吃了一碗青菜面条
一个黑芝麻汤圆 啊啊啊

总共喝了两瓶半养乐多

戒桃宝 不买不买不买
看看看看看看看看看
再好看的衣服也没有好身材好啊

第一天周五结束
明天后天周末了
要早起 要努力

看了一下别人的目标
168都要瘦到80斤
那我得到70斤啊
好怕怕

早上吃了一个粽子（没吃蜜枣）
一只水煮蛋 （嗝～）

昨天夜里便便了好久
感觉马甲线都显出来了
可是早上体重还是47(*꒦ິ⌓꒦ີ)
以前果重大概46.5的
怎么还重了一斤
一定是我昨天贪吃了巧克力的原因阿

总感觉楼主你管不住嘴
好吧我也是

在KFC温暖明亮的灯光下

睡觉💤
今天女士节 哈