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求救怎么能继续瘦，体重卡在113公斤不动了

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来自Android客户端1楼2017-03-04 10:52回复
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    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2017-03-04 10:52
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      当爱已成往事，将往事留在风中。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2017-03-04 10:52
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        还有我尿酸过高，应该怎样降低尿酸
        来自Android客户端4楼2017-03-04 10:52
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          一直在无氧加有氧，最近体重不动了求救啊
          来自Android客户端5楼2017-03-04 10:54
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            体格不错啊。本来就是大肌霸，何必要做瘦小鸡？旺旺。
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2017-03-04 10:59
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              加大训练强度
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2017-03-04 11:09
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                改变训练方式，可能以前的训练形成惯性，身体习惯了。你需要加大强度，不妨试试变速跑
                来自iPhone客户端8楼2017-03-04 11:21
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                  有兴趣可以下载教练随行app试试哦，教练指导交流，正确健身，加油
                  9楼2017-03-04 11:25
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                    没救了
                    来自Android客户端10楼2017-03-04 12:44
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                      咱俩差不多。我182高95公斤
                      来自iPhone客户端11楼2017-03-04 13:24
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                        签到什么的实在太慢了，所以我现在就养成了见贴就回的好习惯，顺便也帮你们顶顶帖
                        IP属地:山西来自Android客户端12楼2017-03-04 14:08
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                          还做什么无氧运动，你这样就一直有氧！！！注意饮食
                          来自Android客户端13楼2017-03-04 14:12
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