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【日记】170304|总要在年轻的时候瘦一次吧重新起航

108到130
130到112
112到116
116到106
106到120
减过肥的都知道这其中有多难折腾自己胖了瘦瘦了胖有过多少次放弃。可是总要在年轻的时候瘦一次啊不然有多遗憾
方法轻断➕适当运动毕竟我超不爱运动。
身材美食取舍开始吧

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-04 13:02回复

介绍下自己
木木
20 天秤座
160 120
断断续续减肥一年多试过各种方法节食过暴食过崩溃过姨妈没有过现在知道了要健康瘦下来一定。坚持。记录日常

来自iPhone客户端4楼2017-03-04 13:04

方法就是轻断➕适量运动
运动主要是feel上买的35天增高教程不知道有没有用但是坚持总会有效果的为了塑形也要坚持每天一分钟平板支撑两组嗯就这样

来自iPhone客户端14楼2017-03-04 13:07

已经坚持6天了准备明天早上称体重

来自iPhone客户端16楼2017-03-04 13:09

3.4
早 10点钟三块3加2饼干
午室友给的三根辣条火鸡面
好像今天有点多了不知道明天称体重会怎么样……

来自iPhone客户端17楼2017-03-04 13:12

稳

来自Android客户端19楼2017-03-04 14:12

中午吃了火鸡面和辣条心烧烧的刚刚吃了一个果冻

来自iPhone客户端21楼2017-03-04 16:45

我就想问问楼主当初130怎么瘦到108的，花了多长时间

来自iPhone客户端22楼2017-03-04 17:14

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瘦到106的时候真的腿也细了脸也小了穿什么都比之前好看多了

来自iPhone客户端24楼2017-03-04 17:58

加油，我也要减肥！

来自iPhone客户端25楼2017-03-04 18:57

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晚上吃了两个饺子猪肉白菜的～

来自iPhone客户端27楼2017-03-04 22:02

盖楼

IP属地:河北

来自iPhone客户端29楼2017-03-05 10:14

大家早上好从2.27开始 6天 3.5斤算是比较正常的瘦菜啊肉啊都要吃起来！！不然会营养不良或者姨妈不来！！

来自iPhone客户端31楼2017-03-05 11:32

加微信互相监督么

来自iPhone客户端32楼2017-03-05 11:52

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我今年19岁
从122掉到90

来自iPhone客户端33楼2017-03-05 12:36

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