怎么刷脂啊，各位大神们【健身吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-05 22:11回复

来自Android客户端2楼2017-03-05 22:16

老哥稳

来自Android客户端3楼2017-03-05 22:17

严格控制碳水，保证蛋白质的摄入，油断了，练后一次30分钟有氧。实在怕麻烦就用克伦特罗和t3，控制饮食，脂肪肌肉一起刷刷掉。

来自iPhone客户端4楼2017-03-05 22:17

收起回复

有氧运动咯别吃零食别加餐

IP属地:广东

8楼2017-03-06 11:49

收起回复

一个字饿

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2017-03-08 17:34

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