13年sy史，抑鬱自殺未死，幸遇多成中醫助我戒掉sy這個心癮，從此希望更多的擼者能夠和我一樣擺脫心魔。陳旭青少年戒色戒隱健康協會https://www.facebook.com/groups/155357258289868/ 歡迎大家加入，記錄在下用多成中醫輕輕松松不知不覺戒色戒隱之經過。多成中醫：https://DuoSuccess.com 希望對大家有用。以下是在下在多成論壇的實名分享https://duosuccess.com/bbs/viewtopic.php?f=2&t=4386

只要真心去戒就有救

去戒色吧，里面精品贴很多，我也是算个新手，大道理我说不出来，但是精品贴里面有

楼主赶紧戒sy和yy，不看不听毒物，平时尽量少吃辛辣刺激食物，多吃点蔬菜水果，多关心孝顺父母，心存善念，多行善事，放生，等等，坚持戒下去，会慢慢变好的，加油

常看《寿康宝鉴》和《了凡四训》对你有帮助

加油吧

我戒色马上五个月了，每个月遗精两次，偶尔会有邪念产生，我及时念断意淫口诀给断掉了！现在感觉脑力还是不行，理解力差，记忆里差！28岁，8年撸龄

我吃中药好了

既然你知道手淫不好，就别再这样了。

首先要戒色。手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。。
然后慢慢培养培养自己的精气吧，这个还是要配合适当的锻炼和积极的治疗。关键还是戒，必须戒，只有戒才能得救。戒色，戒欲，严格要求自己。
治疗方法有什么？可加徽信:zysjpls.我就是接受了他的治疗方法好的。

恢复提升.我可以帮助你..光戒恢复是有限的

戒色，加油。