豆豉鲮鱼油麦菜的做法1.
准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头

2.
油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用

3.
取鲮鱼罐头(一部分),把鱼肉手撕成小块

4.
大蒜剁成末备用

5.
起油锅,爆香一半蒜末

6.
先下菜梗翻炒几下

7.
再下菜叶,大火翻炒至软

8.
盛出备用

9.
起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香

10.
添加少许盐(可以不加,罐头很咸)、糖、生抽和胡椒粉调味

11.
下油麦菜,调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可

12.
装盘

准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头

2.
油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用

3.
取鲮鱼罐头(一部分),把鱼肉手撕成小块

4.
大蒜剁成末备用

5.
起油锅,爆香一半蒜末

6.
先下菜梗翻炒几下

7.
再下菜叶,大火翻炒至软

8.
盛出备用

9.
起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香

10.
添加少许盐(可以不加,罐头很咸)、糖、生抽和胡椒粉调味

11.
下油麦菜,调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可

12.
装盘
