这两种手法都比较有用，21日对我而言让我少了6斤肉，为什么只有那么一点的话，是因为断食三天中，第二天出现心跳剧烈加快和全身发抖加冷汗的症状，估计是身体无法支撑造成的，然后只能靠慢慢吃少来减少体重，自然后面的日子就这么着了。
黄瓜鸡蛋减肥法，第三天早上出现了断食减肥第二天的症状，只是稍微轻一些，另外，反弹的迹象也有，刚减下去的两斤肉似乎回家了，所以，我还是打算用自己过去的方法来减肥吧。。计算热量来吃饭，毕竟太危险了，早上自己可是直接抓着一个苹果救命一样的啃哪…………后来就喝了萝卜汤才恢复过来，现在只觉得人很虚……
运动。。。最好吧。。。