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回复:【日记】170306|记录减肥历程

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早饭后站立半小时


IP属地:河北来自Android客户端26楼2017-03-08 09:05
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    午饭:2个生煎包+一碗黑米粥


    IP属地:河北来自Android客户端27楼2017-03-08 12:15
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      饭后站立半小时+一杯茶


      IP属地:河北来自Android客户端28楼2017-03-08 12:15
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        当当当当~


        IP属地:河北来自Android客户端29楼2017-03-08 12:28
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          晚饭:一碗馄饨


          IP属地:河北来自Android客户端31楼2017-03-08 18:35
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            晚饭后站立半小时+一个苹果🍎


            IP属地:河北来自Android客户端32楼2017-03-08 20:00
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              去操场:慢走2圈+慢跑2圈+快跑一圈+慢走一圈+压腿10分钟+蹲起60个


              IP属地:河北来自Android客户端33楼2017-03-08 20:05
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                睡前体重


                IP属地:河北来自Android客户端36楼2017-03-08 22:38
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                  早晨洗漱完毕喝一杯水


                  IP属地:河北来自Android客户端37楼2017-03-09 09:20
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                    早餐:一个肉包+一个茶蛋+一杯豆浆


                    IP属地:河北来自Android客户端38楼2017-03-09 09:21
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                      上午:操场打羽毛球20分钟+跑步2圈


                      IP属地:河北来自Android客户端39楼2017-03-09 09:21
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                        午饭:一个夹肉饼+一碗紫菜蛋花汤


                        IP属地:河北来自Android客户端41楼2017-03-09 12:56
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                          饭后站立半小时+一杯茶


                          IP属地:河北来自Android客户端42楼2017-03-09 12:56
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                            下午体育课


                            IP属地:河北来自Android客户端43楼2017-03-09 16:20
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                              开盘王者


                              IP属地:河北来自Android客户端44楼2017-03-09 16:27
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