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回复：【日记】170306|记录减肥历程

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睡前体重（还得坚持，而且晚上不可以吃这么多了）
IP属地:河北来自Android客户端60楼2017-03-10 22:57
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    今天周六，九点醒的
    要去洗澡怕低血糖吃了两块牛轧糖+一根王中王火腿+一杯水
    IP属地:河北来自Android客户端61楼2017-03-11 09:39
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      未吃早饭
      IP属地:河北来自Android客户端62楼2017-03-11 09:39
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        感觉牛轧糖好多脂肪哦
        IP属地:河北来自Android客户端63楼2017-03-11 09:40
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          午饭:火腿米线（看着多，其实好少的呦）
          IP属地:河北来自Android客户端64楼2017-03-11 21:49
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            然后又喝了一杯牛奶
            IP属地:河北来自Android客户端65楼2017-03-11 21:49
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              饭后站立半小时+1杯水
              IP属地:河北来自Android客户端66楼2017-03-11 21:49
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                晚饭:只喝了少半碗饭+吃了半份菜（豆腐皮+土豆丝）
                IP属地:河北来自Android客户端67楼2017-03-11 21:51
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                  饭后站立半小时+1杯水
                  IP属地:河北来自Android客户端68楼2017-03-11 21:51
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                    晚上操场:慢走2圈+慢跑10圈+慢走2圈+压腿10分钟+蹲起60个
                    IP属地:河北来自Android客户端69楼2017-03-11 21:52
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                      洗漱完毕揉小腿
                      IP属地:河北来自Android客户端70楼2017-03-11 21:52
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                        睡前体重
                        IP属地:河北来自Android客户端71楼2017-03-11 21:52
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                          继续加油
                          IP属地:河北来自Android客户端72楼2017-03-11 21:53
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                            今天五点半就醒了
                            IP属地:河北来自Android客户端73楼2017-03-12 18:58
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                              大好星期天为了减肥没有懒觉七点半起床洗漱吃早饭
                              IP属地:河北来自Android客户端74楼2017-03-12 18:58
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