【图片】回复：【日记】170306|记录减肥历程_减肥吧_百度贴吧

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回复：【日记】170306|记录减肥历程

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早餐:一个鸡蛋饼+一杯豆浆（今天升旗，买包子的人超级多不想排队

）

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来自Android客户端92楼2017-03-13 22:56

饭后站立半小时+1杯水

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来自Android客户端93楼2017-03-13 22:57

然后不到六点起的床所以巨困，从8:55睡到了9:55

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来自Android客户端94楼2017-03-13 22:58

醒了后一直处于蒙逼状态，又在床上躺到十一点多才起床

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来自Android客户端95楼2017-03-13 22:58

午餐:干锅土豆豆角+米饭（米饭只吃了几口）

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来自Android客户端96楼2017-03-13 22:59

饭后站立半小时+1杯茶

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来自Android客户端97楼2017-03-13 22:59

下午有一节高数

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来自Android客户端98楼2017-03-13 23:00

晚饭:一杯酸奶

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来自Android客户端99楼2017-03-13 23:00

晚上操场:慢走2圈+慢跑10圈+慢走4圈+压腿10分钟+蹲起70个

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来自Android客户端100楼2017-03-13 23:01

洗漱完毕揉小腿

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来自Android客户端101楼2017-03-13 23:01

睡前体重

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来自Android客户端102楼2017-03-13 23:01

可能今天晚饭减少了所以体重减了，我的晚饭适应期差不多过去了，从今天开始晚饭只有酸奶/燕麦/水果

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来自Android客户端103楼2017-03-13 23:03

今天上午有课，所以六点就起来了，洗脸刷牙又洗了个头，时间不太够就吃了个鸡蛋+一杯豆浆

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来自Android客户端104楼2017-03-14 22:26

午饭:一个鸡蛋饼+肠+一碗红枣燕麦粥

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来自Android客户端105楼2017-03-14 22:27

中午操场走了半个小时

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来自Android客户端106楼2017-03-14 22:27

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