新人请教【站桩吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

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新人请教

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初练站桩
1.站桩时呼吸困难，
2.呼吸时身体会随着前后摆动
3.混元桩两脚是平行的还是外八？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-07 22:29回复

多看精品贴，边站边学习

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-03-07 22:41

一、两脚平行。既不内也不外。
二、呼吸困难时，不要挺胸，放松三窝（心窝、两个肩窝），心窝处微微内凹。正常自然的呼吸。供参考！

3楼2017-03-08 10:21

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