病来如山倒，去病如抽丝
加油！一切会好起来的。

阅读下 神经衰弱半年明显改善，一年痊愈，倾囊托我的康复之方http://tieba.baidu.com/p/3524866710

我来帮你我是过来人 戒色是有具体方法的不是靠着所谓意志力 口号
我下面说的都是实际有效的方法 不是大道理 只要你亲身实践去行动 就能改变
戒色最有效方法是积极行善我是过来人我已经亲身证明过这个方法了
戒色戒的是什么？是你内心邪淫想法与意识这些没了自然就不撸了
而积极行善可以去除你的邪淫想法与意识 这是事实
我已经积极行善一段时间了 现在内心几乎没有邪淫想法与意识
戒色成功指日可待 所以请你相信我 从现在开始
孝顺父母 吃素 捐款施舍放生广发善言赞美安慰别人劝人行善戒色
甚至捡起一片垃圾都可以只要你愿意去做
你就当做实验证明我说的对不对 现在就去试试 实验下做善事对你戒色到底有没有效果
当然每天最好规定自己做一定数量善事 而只要对别人有益的事情都是善
所以从现在开始积极行善 戒色成功不是问题从捡起一片垃圾开始
因为我就是这么走来的

我也是

戒色的根本原则是让我们脱离sy和yy的怪圈，走出来，控制自己，不做欲望的奴隶，不sy的前提就是要多学习善知识修心，戒为良药，走向光明等书都很好，可以反复学习，也一定要做到这几点，断绝不良信息，无事不上网，少玩手机，家人朋友做力所能及的事情，如果楼主需要系统科学的戒色方法的话我这里有一份，你一定会越来越好的，加油！

站桩。坚持半个小时。你只要你明白。不顺和挫折正是上天对你的考验。看你是不是有德性。有忍耐力。一点挫折就打败了。不知道坚持过来。就是美好的明天

你上网搜索 星辰经验

看了大量的戒色文章后，要『努力实践』，念起即断，别给自己任何借口。另外，一定要自己善于总结经验和反思，别人的经验要转化成自己的经验，才能更好地戒。
还有

师兄加油，继续戒，症状都会好起来的，不做欲望的奴隶！

慢慢来吧，楼主，冰冻三尺非一日之寒。看看这个，神经衰者的康复逆袭之路https://www.qiusuoo.com/2459

戒为良药，不泄为补！

楼主这样的心态显然不对，想要彻底戒除邪淫，就应该真诚，放下自己的自以为是，确实是没有人能够度你，除了你自己，不仅是你，所有人都是这样。戒色是自己的事情，万万不可跟自己开这样的玩笑。
加油，戒色贵在行动与坚持，养成一个良好的生活习惯，每天善心善行，改变自己。相信只要我们坚持下去，我们都能戒色成功，找回遗失的美好。加油，相信我们都是最棒的！

半个月神衰不可能好的，需要长时间调养，戒色不是仙丹