我为什么会失眠_失眠吧

失眠吧关注：238,136贴子：2,844,501

怎么在学校睡眠这么难以入睡一上床听见自己的心跳就更难以入睡继而焦虑情绪高涨。。。

送TA礼物

1楼2017-03-09 07:33回复

跟大家分享几种助眠良方哟：①40度温水泡脚；②喝杯蜂蜜牛奶；③温水洗脸；④五指梳头；⑤静心散步15分钟；⑥开窗通风，保持室内空气清新；⑦睡前保持好心情。

2楼2017-03-09 09:20

收起回复

2025-01-22 10:56广告

试试沙棘口服液

来自Android客户端3楼2017-03-20 01:08

收起回复

人生如一段旅程，沿途旖旎的风景中荆棘遍布，但我无畏，因为有你，同路人 tieba.baidu.com/haishi 海市贴吧

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2017-03-20 21:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴