六个月

至心称念南无观世音菩萨

30岁过了12点刚好一百天

加油

看你的发言应该是想找成功戒色的人取经吧？让我自以为是的说几句，不管你是上班还是上学，都应根据自己的生活来划出一段时间来学精品贴，戒色的知识说多不多，说少也不少，主要是练习断念和改变心态，断念是取自于佛教修行中的一个方法，当然，不需要你信佛，只是这个方法是佛教的，戒色文章的话，我建议看精品贴，那是比较主流和受认可的，其中有个教科书般的精品贴系列，《戒为良药》又称《飞翔经验》，在戒色吧中很有名，我也很建议，这很重要，也很适合入门。