夏令时、冬令时对于刚来到加拿大的小伙伴们来说是一个熟悉又陌生的名词，在国内，所有地区均使用北京时间，也从来不需要根据夏令时、冬令时来调整；而在加拿大，居住过一段时间的朋友们都知道每年都会有两次的时间调整。什么是夏令时和冬令时呢？
夏时令（Daylight Saving Time：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。在加拿大，冬令时的实际意义是从夏令时恢复到本地的正常时间。
2017年3月12日也就是这周日，凌晨2点开始起时间拨快一小时，届时会从凌晨2点自动跳到到3点，大家需要注意休息，保证睡眠。不过幸福的是，下周是春假，大家还是可以在周一的早上有个懒洋洋的清晨。
