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关于中学生200米速度提升

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我现在200米 32秒 两个月体育中考 如何提升到28-29秒 深圳中考 引体已23个（120分满分） 跑步200米到28-29就可以满分了
1楼2017-03-11 18:33回复
    顶一下各位大神给点训练建议现在每节体育课有两组变速跑，直道加速，弯道减速那种5圈一组，一节体育课两组
    2楼2017-03-11 18:44
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      顶
      3楼2017-03-11 20:34
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        加强腿部力量，可做力量练习
        来自Android客户端4楼2017-03-11 20:55
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